Boka upp helgen den 28-29 oktober i din kalender!
4 träningspass (3D träning á 60 min)
2 föreläsningar
Lunch
Tvårättersmiddag
Frukost
Kort fasciabehandling
Del i dubbelrum
Lördag
10.00-11.00 Välkomna
11.30-12.30 3D fys; fokus överkropp
13.00-14.00 Lunch
14.00-15.00 Föreläsning; Kroppen i rörelse
15.30-16.30 3D fys; fokus underkropp
16.30-18.00 Relax med möjlighet till 10 min vävnadsbehandling.
19.00 Middag; förrätt + varmrätt
Söndag
7.00-8.00 3D rehab/prehab
8.00-9.30 Frukost
9.30-11.00 Föreläsning; Kost & Sömn
11.30-12.30 3D fys; final (utomhus om vädret tillåter)
12.30-13.00 Avslutning