Röhnisch Boot Camp är lägret för dig som tycker om löpning som en falafelrulle. Allt blandat med extra sås. Det är precis vad du kommer få uppleva under den här helgen tillsammans med Röhnisch. Det blir löpning blandat med styrka, rörlighet serverat med skratt och god mat. Det låter enkelt men det är något utav det godaste man kan få. Som att det inte vore nog erbjuds en liten påse, även kallat goodiebag, fylld med godsaker från Röhnisch och digsnacks. Som grädde på moset är ni välkomna på en VIP shopping hos Röhnisch efter er helg hos oss på Clarion Stockholm för att bli extra bortskämda med bubbel och rabatterade priser. Välkomna till ett underbart Boot Camp - och heja dig!
Schema för helgens aktiviteter:
Lördag
13.00 Vi checkar in och äter en chokladboll fylld med nyttigheter från digsnacks och laddar inför helgen.
14.00 Upp och ner, ner och upp! - på söder kommer vi tillsammans kriga oss igenom en hinderbana som utmanar vår kondition, styrka och spänst.
16.00 Swedish fika - en energi-boost från digsnacks som får smaklökarna att sjunga och benen att springa igen!
17.00 En situp om dagen är bra för löparmagen - inre styrka ger inre kärlek så därför ger vi bålen lite extra kärlek varvat med rörlighetsträning med utsikt från ovan över Stockholm.
19.00 All good things come in threes - vi avnjuter en middag uppdelad i tre rätter, klassiskt och världsklass.
Söndag
07.30 Namaste - lite Yoga för att väcka kropp och sinne tillsammans med Yoga-instruktören Lisa Wingårdh
08.30 Barista love - vi fyller på med finkaffe serverat av en svensk mästare över baren, som äkta italienare. Ett litet snacks kan nog också slinka ner.
09.00 Run for breakfast! - vi springer genom Södermalm och upplever hur staden sakta vaknar till liv. Känner doften från nybakat bröd och känner hur den första höstbrisen färgar våra kinder rosa.
11.00 Late breakfast like a boss - vi äter sen frukost tills vi stupar.
12.00 Check out - vi vinkar adjö och på återseende.
